Всем хорошего дня!
Мой ППдневник за 22 января.
Воды выпила около 2 л
Снова позанималась дома (по видео с Дж.Майклс) такой долгий перерыв дал о себе знать, у меня болят все мышцы, но это такая приятная боль😉
1. Завтрак 🍳
Ц/з хлеб с творожным сыром и авакадо
Яичница из 1 яйца без масла
Кофе с немолоком
2. Перекус 🌰
Грецкие орехи 30 но
3. Обед 🍖
Макароны с говядиной тушёной с морковкой, луком и помидорами
Огурец
4. Ужин 🍗
Куриные ножки запечённые в духовке
Салат овощной
Комментарии
Макарон чуть многовато, а вообще отлично!) легкого похудения Вам 😃
Я извиняюсь как давно так питаетесь и какие уже успехи есть?
Как вешать туалетную бумагу: 1 или 2 вариант? Опрос мам
Соцопрос😆
1 или 2 вариант?😅 Или не принципиально?
У меня только 1 вариант и никак иначе. Аж передергивает, когда 2. Если ваша вторая половина вешает не так, как вам «комфортно» - перевешиваете?)
P.S. Навеяно серией из сериала «Хороший доктор»
Когда жизнь станет проще? Этапы материнства
когда , когда бл*ть станет проще 🤣
1. до беременности
2. беременная
3. 2 месяца ребёнку
4. сейчас 👹
Как облегчить боль в родах: советы для тех, кто не терпит боль
Я ненавижу терпеть боль. Как помочь себе в родах ? Ноет живот и поясницу по уровню боли это еще 1, но я уже готова ныть и на стены лезть
Третья часть😊 Давайте посмотрим на статистику имён среди девочек😊
А
Алиса 26
Анна 18
Анастасия 15
Арина 9
Александра 8
Алёна 5
Алина 5
Агата 3
Ангелина 3
Анфиса 3
Аделина 2
Антонина 2
Авелина 1
Аделия 1
Айрис 1
Алелия 1
Алеся 1
Алиана 1
Алисия 1
Альбина 1
Амалия 1
Анжелика 1
Анисья 1
Анни 1
Арселия 1
Афина 1
Б
Богдана 2
В
Варвара 19
Вероника 17
Виктория 16
Василиса 11
Валерия 9
Вера 6
Виолетта 2
Владислава 2
Василина 1
Виталина 1
Г
Галина 1
Д
Дарья 25
Дарина 7
Диана 7
Доминика 2
Дана 1
Дилара 1
...
Как лучше видно: 1 или 2?
Девочки нужен совет. Как лучше со стороны видно, 1 или 2. Сверху сарафана одела фартук и вся красота мне кажется не видно, но все таки 1 класс , вдруг все будут с фартуками
@minervela @sveto4kaa
Ну в том году я питалась так где то с ноября и до лета, но были и срывы сбросила около 15 кг (вес был большой, поэтому в начале уходило очень быстро)
В декабре опять пришла к ПП, но грубо говоря в НГ праздники опять кое как шло питание и вот после праздников опять села на ПП. Если вес в декабре и сейчас сравнить, то около 2.5 кг ушло)
Надеюсь понятно объяснила))) если спрашивайте