Девули спасайте! Вчера много простояла на ногах спина вечером немного стала болеть а сейчас это капец болит ужас.... что делать?
@elnas, ну мне было интересно! Просто мы все беспокоимся за роды а вот что потом мы не задумываемся а это тоже очень важно
@dariyaprovora я носила когда вставала даже в туалет. Когда лежала снимала.
@panibeze, вот вот и я думаю может я и без него уже доползаю
@dariyaprovora миновазин не вреден ни при беременности ни при ГВ, мажте на свое усмотрение) просто укутывайте спину шарфом (чем то тепленьким)
Позу кошечки, и жабки, если были на лфк в высоком то вспомните, она очень классно разгружает любую спину