Помогите!!!
Дети разошлись в режиме сна и я не знаю как все вернуть обратно!((( Сын засыпает быстро и рано, в 21.30 укладываю и спит. Встаёт легко и рано. Дочь не спит до 23 , а то и до 00, бесится,из за этого приходится забирать ее из детской и она к этому уже привыкла. Но если раньше она засыпала у нас и мы ее относили в детскую, то теперь она засыпает слишком долго, ее проходится ловить, чтобы она не бегала в детскую , и вообще по квартире, она орет и плачет, что ее не пускают и укладывают . С каждым днём она засыпает все позже и позже... И у себя уже вообще не спит . Что делать??! Помогите,я уже не знаю, все только хуже становится ( днём они спят примерно одинаково с сыном, не поздно ( с 13.30 -14 пару часов). Утром бужу ее сама , не даю долго спать ...
Комментарии
Нет, сын раньше просыпается, дочь бужу на час или полчаса позже. В противном случае она капризничает сильно, что не выспалась. Но я не даю ей очень долго спать . Всеравно рано бужу . Не думаю, что полчаса сыграют роль, тем болек, что в тихий час то спят оба всеравно
@autumn.soul, попробуй прям вот одновременно, а сон дневной ее первеой разбудить на 30 минут
Да, будет тяжко... но так может она вымотается
@nadisenok она может вообще днём не спать и всеравно поздно засыпает, только ко тогда она и ночью плохо спит
А погулять перед сном пробовали? И в ванну? Нам только прогулки помогают, ну или супер игровой день с друзьями
В ванну ходим, а гулять- в -20 чето не особо хочется. Пешком они откажутся гулять в такой холод, в коляске сын уснет и сломается график уже у него
@autumn.soul, ну -20 это же не вечно)) можно просто на ближайшую площадку. У нас папа с работы идет, я ему дочку вручаю. Минут 30 и домой, я как раз убралась и ужин накрыла. Дочка набегается и лучше засыпает, но важно не активничать дома, очень легковозбудимая мадам у нас
@daffytanya не вечно, но ещё долго . Тут счёт уже на дни идет. Папа у нас поздно приходит,а выходить в холод и темень с двумя детьми мне одной нереально без коляски
Я бы попробовала сократить ее дневной сон, поднимите ее через час, пусть немного не доспит, у меня средняя дочка например в выходные днем не спит, зато вырубается уже в 8 вечера. Младшая тоже, если дневной сон нарушит что то и не доспит, то вечером раньше засыпает.