Если вы родитель ВЧД, то мы с вами в одной лодке🚣 ♀ . После прочтения прошлых постов могло…
Если вы родитель ВЧД, то мы с вами в одной лодке🚣♀️. После прочтения прошлых постов могло показаться, что теперь перспективы растить ВЧ ребенка омрачаются пугающими вводными. Но давайте разбираться.
⠀
🧐В первую очередь, напомню, что ВЧ людей - 15-20 процентов! И заметьте, они растут, создают семьи, строят карьеру и их повышенная чувствительность не становится причиной тотального несчастья. Однако, не стоит забывать и о том, что многие ВЧ люди стремятся подавить в себе эту самую чувствительность, чтобы не быть "белой вороной". Потому что никто им никогда не говорил о том, что повышенная чувствительность - это нормально.
⠀
🤓Я попробовала собрать несколько правил родителям ВЧД, которые помогут крошкам принять самих себя.
⠀
🔹1. Нельзя обесценивать ощущения ребенка.
⠀
Если малышу неудобно в этом свитере, то мы его меняем на другой. Если человеку комфортно спать без одеяла, то покупаем теплую пижаму. Если малышу слишком громко, светло, мокро и прочее - значит уважаем это и не пытаемся оспорить. Смысл в том, что ребенок должен знать, что его чувства и ощущения - это не то, что кто-то может ставить под сомнения. Ну представьте. Вам дают суп. Он слишком соленый. Вы говорите: "не буду, он соленый". Кто-то пробует и говорит: "не выдумывай, он нормальный, ешь". Вот это "не выдумывай"/"хватит выделываться" вас ну никак не обрадуют. Либо бунт, либо поиск проблемы в самом себе. И смирение в итоге. Понятно, что с супом очень примитивный пример, но я хотела донести то, что испытывает ребенок, которого не понимают и не хотят принять его право на собственные, отличные от других, ощущения.
⠀
🔹2. Постоянно говорим о том, как устроен социум.
⠀
Рассказываем о правилах. Четко, подробно. Что принято, что нет. И, главное, почему. Малышу нужно научиться понимать мир, поступки других людей, их характеры и прочее. ВЧД тоньше понимают эмоции других, но при этом простые ситуации могут вводить их в ступор и они не знают, как реагировать. Важно научить общепринятым адекватным моделям поведения. Основная идея: комфортно должно быть и тебе, и окружающим.
⠀
🔹3. Не носимся с идеей "мой ребенок - ВЧ".
⠀
ВЧ - не болезнь, не проблема, это просто особенность. У кого-то одно, у кого-то другое. Особенности есть у каждого человека. Не прививаем ребенку мысль, что с ним что-то не так. Но учим его уважать самого себя. И объясняем, что каждый человек индивидуален, это нормально. И каждый видит этот мир по-своему.
⠀
🔹4. Привыкаем к "минному полю".
⠀
Если ваш ВЧР относится к импульсивным детям, то с ним вы будете как на минном поле. Да-да, сейчас он спокоен, а через минуту случается взрыв по какой-то неадекватной причине. Истерика, скандал, крики, валяние по полу...Ничего страшного! Просто относимся к этому философски и идем читать пункт номер 5.
🔹5. Учим контролировать эмоции.
⠀
Не подавлять, не прятать, а контролировать. Во-первых, ребенок должен знать, что он имеет право злиться, расстраиваться и т.д. Во-вторых, он должен уметь с этим справляться адекватными методами. То есть не зашпульнуть камень в окно или поджечь дом:). А вовремя притормозить. Кстати, самим этому научить трудно. Идеально - занятия с психологом, который проработает в игре с ребенком подобные моменты. Вообще, если вы чувствуете, что трудно, то хороший психолог - это выход.
⠀
🔹6. Даем много любви и поддержки.
⠀
Святое правило: мы любим тебя всегда. Что бы ни чувствовал, что бы не случилось. Любим и точка. Иначе не бывает и быть не может. А еще поддерживаем, уважаем и готовы выслушать в любое время дня и ночи. Нам можно доверять.
⠀
😏Касательно восприимчивости к продуктам. Оказалось, проблемы с питанием вообще не редкость, исходя из ваших комментариев. Я напишу отдельно пост о нашем опыте расширения рациона. Пока он не очень крут, но сдвиги есть. Расскажу о том, как решаем вопросы и что это дает.
#вчд_ч3
Анна·
Мама сына (3 года)
Розшифруйте ВЧ. А то я не знаю
dariyamom··
Высокочувствительный. Это продолжение, первые части в прошлых записях.
Анна··
Мама сына (3 года)
не читала. Почитаю