Легли мы сегодня на дневной сон всей семьёй в 11, и проснулись в 23 🤦♀️. Как перестроится то? У нас ведь куча дел неотложных. Да и Няня приходит днём и смотрит как мы спим 😁.
Лучший комментарий
Комментарии
Ох, удачи! У нас Тима приходил в себя месяц. Без шуток. Понятное дело, что режим поменялся за первую неделю весь, но по нему было понятно, что его как будто среди ночи разбудили и заставляют что-то делать... мне прям тяжело было смотреть на него... я сделала вывод для себя больше резко режим не переворачивать, а потихоньку сдвигать. Не будить его, если хочет спать, но просто спать на следующий сон со сдвигом уже, стараться «догулять», но если вырубился, то пусть спит.
@kingcup, сначала да, но это была ошибка. Он такой разбитый был и истерил все время. Уж лучше бы я с ним ночью не спала, чем так его мучить 🤦🏼♀️
@annacalypso, эх... я пока тоже под него подстраиваюсь, но прогресса не видно.
Сдвигать каждый день. На пару часов. Ну и так за недельку нормализуется.
@kingcup если так по паре часов сдвигать, он сам будет вставать. Накладки, конечно, могут быть) Неделя точно нужна плюс минус. Я помню с этой перестройкой сама быстро втянулась, спать начала в реальную ночь хотеть, а сын-то нет. Укладывала-укладывала, мелкая еще же, вставала каждые пару часов. Нервы сдали, как хлопнула дверью, аж косяк дверной отошел. Со словами мужу сам укладывай, я спать и закрылась с дочкой в комнате. Реально силы покинули меня
@alalala, да, дети намного сложнее перестраиваются в этом возрасте. Поэтому я ложусь спать вместе со старшим, иначе не выдержу.
В сл раз поставить будильник и проснуться через 5-6 часов. Потом еще раз, и так в течением недели сдвинется всё.
Мы то можем, а вот старший сын никак. Если не выспится то ноет весь день, очень сложно выдержать такое.
@kingcup, понимаю, но всё равно нужно сдвигать режим, нужно обязательно днем гулять, тк под действием света вырабатывается мелатонин вечером.
Ну ка поделитесь таблеткой. Я два года не сплю
@kingcup, тяжелая беременность. Колики и бесконечные зубы с трёх месяцев
Нихрена себе вы поспали 😊