Йога для беременных Birthlight хорошо зарекомендовала себя в подготовке к родам! Мягкие движения, разные типы дыхания, проработка проблемных зон в теле, массажные практики, качественное расслабление.. 🌸 Много внимания уделяется упражнениям на раскрытие таза и увеличение подвижности крестца и копчика, что в значительной степени снижает в будущем болезненность родов ! А возможность на своем опыте научиться расслабляться и дышать в родах важна для положительного настроя будущей мамы 🙏 Позаниматься вместе с нами можно по следующему расписанию 👉

🌸 клуб Энергия (Лермонтовский разъезд) Вторник и четверг в 16.00

А также для каждой мамы эмоциональная и информационная поддержка , массаж от доулы 😊

#йогадлябеременных #доула #пятигорск