ДИАСТАЗ!! Хелп! Кто сталкивался и у кого сам не прошел, что делали???? Есть реально действенные…
ДИАСТАЗ!! Хелп! Кто сталкивался и у кого сам не прошел, что делали???? Есть реально действенные упражнения??? Я и со Смольной делала и вакуум делаю (((
ДИАСТАЗ!! Хелп! Кто сталкивался и у кого сам не прошел, что делали???? Есть реально действенные упражнения??? Я и со Смольной делала и вакуум делаю (((
Майя Лузан·
Мама дочки (1 год)
Говорят тейпирование помогает, главное специалиста хорошего найти. Наблюдала за девочкой, которая делала, эффект виден.
Людмила··
Мама троих детей
Ого! Спасибо, почитаю!
🖕🏼🖕🏼🖕🏼🖕🏼🖕🏼🖕🏼🖕🏼🖕🏼·
Мама сына (2 года)
у меня в один палец, качаю пресс на удержание
Людмила··
Мама троих детей
У меня уже чуть шире пальца (было больше). На удержание это типа планки?
🖕🏼🖕🏼🖕🏼🖕🏼🖕🏼🖕🏼🖕🏼🖕🏼··
Мама сына (2 года)
планка или на спине ноги и спину под 45 градусов
Людмила··
Мама троих детей
@shyrkakabanova спасибо) вот тоже думаю над планкой... Может даже в корсете попробовать