Мамочки , подскажите чем вы питаетесь на гв? Что принимаете для улучшения лактации? 3 месяц дочке а молока с каждым днём как будто все меньше и меньше
Комментарии
Помогало хорошо кушать и пить, в том числе пить ночью.
@korona178, Сколько жидкости вы выпиваете за сутки? Считается ли съеденные супы ?@evgeshakalinina, @annahanna,
Я вообще люблю воду, в течении дня пью. Сколько именно не могу сказать.
А так поначалу, пила пол или целый стакан каждый час.
После роддома суп раз в день и горячий чай раз 5 в день. Ночью очень хотелось пить, еще пол литра выпивала теплой воды
Супы не считаю. Литр воды чистой точно. И кружек 5 чая
Млекоин. Это гомеопатический гранулы для лактации. И чай пила для лактации.
А так на таком сроке лактация приходит в норму, и может казаться что молока стало меньше. Но это не так.
Можете отслеживать по весу ребёнка. Посмотрите в интернете, норма прибавки за неделю.
И самое главное, не думайте, что у вас мало молока, ведь все идёт из головы.
Возможно, у вас просто установление лактации.
У меня сейчас тоже уже не набухают как раньше.
Безлактозная диета 😩
И много чая и воды
Частое прикладывание, если есть возможность СС, ночные кормления особенно в период с 3 до 7 утра самая выработка пролактина, минеральная вода с газом, мне еще мороженое помогало, хорошее питание без диет, если нет противопоказаний по продуктам.