⚡Итак, эксперименты со сном сына привели к такому результату: 💙 6.00 подъём🌞 💙 8.00 завтрак 💙 9.00 первый сон 💙 11.00…
⚡Итак, эксперименты со сном сына привели к такому результату:
💙 6.00 подъём🌞
💙 8.00 завтрак
💙 9.00 первый сон
💙 11.00 просыпается и перекус
💙 12.00 прогулка
💙 13.00 обед
💙 14.00 второй сон
💙 16-16.30 просыпаемся, перекус
💙 17.00 прогулка номер 2 ( её может и не быть)
💙 19.00 ужин
💙 20.00 купание и спать.
💙 20.30 сынок уже спит🌛.
Между всеми делами даю грудное молоко.
Пока не готовы к отлучению🍼.
Мне в плюс такой график с ранним подъемом, потому что день больше ✅ и продуктивнее🎉, да и чувствую себя 👍👍👍
Сын ведет себя отлично с этим графиком.
Ну и разумеется ➕➖30 минут никто не отменял.
-·
Ого, а сами во сколько ложитесь?)
✨Светлана✨··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@janna_v у меня ночью сон крепкий, а днём перестала хотеть спать, как пропила витамины.
-··
какие пьете?
✨Светлана✨··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@janna_v пропила курс Магнефар в6 по 2 шт в день. А д3 Капелька пью до сих пор по 1 капле утром.
Ажар·
Мама двоих (младенец)
Спите ночью хорошо?
Ажар··
Мама двоих (младенец)
@svetochka130290 как быстро наладился сон?
✨Светлана✨··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
именно этот режим в течении недели.
Ажар··
Мама двоих (младенец)
ясно, спасибо! Будем пораньше укладывать