Молчание в предыдущем посте.... перефразирую... В своё время у меня были панические…

Молчание в предыдущем посте.... перефразирую... В своё время у меня были панические атаки/всд/невроз/страхи/агорафобия/тревожность и прочее. Я справилась с этим сама, 2 года мне на это понадобилось. Я ходила к психологом, но все безуспешно, чаще мне прописывали таблетки и отправляли домой. Я знаю что это проблема очень распространённая, как для мужчин, так и для женщин. Люди годами ищут выход и мучаются, хотя все проще, чем кажется! Выход есть, только дойти каждому до него не просто. Кто хочет-дойдёт, кто любит это состояние и ищет оправдания-останется в нем. Я хотела бы помочь своей историей и знаниями тем, кто этого правда хочет! Если вы из тех самых, пишите мне в личку или в комментарии, если не стесняетесь. Я создам канал в телеграмм и начну писать, если наберется хотя бы пара человек. В пустоту писать нет смысла

Могу дополнить что по образованию я психолог и медик, но это здесь совершенно не причём.