Утренее взвешивание на тощак. 63 кг, понедельник. Один день пройден. 😉Диеты. Желательный конечно…

Ох удачи вам ✊

Спасибо)) посмотрим в понедельник сколько скину, в планах не менее 3

За месяц сбросите )удачи)

Нет неделя, низкоуглеводной диете.

Встряску делаю организму, А-то перестал худеть по пп просто

Так если вы привышаете свой колораж, то на пп не будите худеть. Кбжу тоже нужно учитывать при питани на пп

Я уже похудела на 19 кг, так что все в порядке, и занимаюсь физ. Нагрузками +ещё есть один секрет к в похудении уже сидя на пп

У меня сейчас такой же вес . А рост какой ? Тоже хочу сбросить вес , но никак

Я хочу до 58 похудеть, ещё получается 5 осталось, они то самые и противные и сложные.

164 см

А что за диета такая не подскажите?))

Сейчас скину в личку

Скиньте мне тоже пожалуйста 😊

Скинула

Была 57 кг, никак не могла скинуть 3…кг. Ротовирус и за неделю минус 4,5 кг😂🌶, рост 170 см. Год назад была 64 кг, похудела без диет. Просто ничего не есть.

Может 3 или 4 это ничего не есть не так вредно, но не 15 или больше. Чтобы нафиг желудок сгубить. И за место результата и фигуры, гострит или ещё хуже

И мне подскажите диету пожалуйста 😉 у вас отличный результат 👌

Скиньте мне пожалуйста тоже.нужно скинуть 8-10 кг

И мне скиньте

Написала в личку девочки

И я и я хочу пожалуйста

Написала

Поделитесь диетой и своим секрето🙏

Здравствуйте и мне интересно!

Можно мне тоже диету

Всем ответила

Здравствуйте и мне диету можно?!

Это вы что -то тира энерджи диеты пьете?)

Не поняла вопроса?

Здравствуйте! Можно мне диету? Вешу 60. Надо скинуть 10 кг)