ХАТХА-ЙОГА В переводе с санскрита «хатха» означает мощь, неистовство, необходимость или усилие. При…

ХАТХА-ЙОГА

В переводе с санскрита «хатха» означает мощь, неистовство, необходимость или усилие. При этом слог «ха» символизирует солнце, а слог «тха» — луну, и главная задача хатха-йоги — установление в организме баланса между солнцем и луной, активностью и расслаблением.

В первую очередь хатха-йога призвана восстановить физическое здоровье человека:

🌺вернуть подвижность суставам,

🌺приостановить искривление позвоночника,

🌺нормализовать давление и пищеварение,

🌺укрепить иммунную систему и гормональный фон. А здоровье ума и духа должно стать прямым следствием физического здоровья.

🧘‍♀️Кто с нами?! Приходите 26 января на открытый урок в 17:00, вход бесплатный❗

Записывайтесь в директ 🌺