Девочки, всем хорошего дня! Уже несколько дней отмечаю за собой, что не высыпаюсь жутко, все время…

Девочки, всем хорошего дня! Уже несколько дней отмечаю за собой, что не высыпаюсь жутко, все время хочется спать, а по вечерам это не как сонливость, а прям голова болит и глаза закрываются, а ночью заснуть тяжело, еще по вечерам тошнит, утром после пробуждения голова болит, и все время энергии нет..что посоветуете? Доча за ночь 3 раза просыпается