Девочки всем привет , подскажите пожалуйста, у меня было КС два месяца назад , так вот могу ли я…
Девочки всем привет , подскажите пожалуйста, у меня было КС два месяца назад , так вот могу ли я делать планку? И какие вообще упражнения на живот можно делать после КС? Всем спасибо 😘
Анна Крюкова·
Мама дочки (2 года)
Мне мой гинеколог говорила что после кс 6 месяцев нельзя упражнения делать любые, а потом по тихоньку можно начинать
Ксения·
Мама дочки (3 года)
Через 6 мес только
Алёна·
Мама сына-младенца
Вакуумный живот) или как то так он называется. Втягивайте. Лучше полгода ничего не делать. Я начала пресс вот только сейчас по тихоньку. В 5 пробовала месяцев, потом что то тянуло!! Не сразу пока качала, а потом заболело. Лучше не рисковать
Rushka·
Мама сына (1 год), беременна (4 нед.)
После 6 месяцев и после обследования шва
Ксения·
Мама дочки (3 года)
И спать на животе. И ходить в корсете как можно дольше.