Девочки, что можно попить или поесть чего-то для повышения кальция? Зубы откалываются 🤦🏽♀️🤷🏽♀️🤷🏽♀️🤷🏽♀️ со своей гинекологом не могу проконсультироваться , т.к. она неадекватная , ей все насрать👍🏽🤷🏽♀️
Творог ешьте. Мне стоматолог сразу же сказала, каждый день ешь творог по 150-200 грамм 5%. Так и делаю.
Кальций д3 купила ,упаковку 100 шт,что только не ела,все до одного места,волосы сыпятся,зубы крошатся ,ногти слоятся , сегодня уже заметила что волосы перестают выпадать ,на расческе по несколько волосинок остаётся
@iana208, кстати купила кальций с апельсиновым вкусом,очень приятно пить,есть ещё с мятой )
Если начинаются проблемы с зубами,то это уже сильный недостаток кальция,но и дозировку должен врач сказать,или же вычитать самой,если много пить ребёночка родить сложно будет
@iana208, я пью 2 таблетки утром и две вечером,у меня дозировка с учётом того что элементарного кальция на одну таблетку 46% ,одна таблетка 500 ,вот и получается ,чтобы получить норму 1000,нужно 4 таблетки
По моему при недостатке одной едой не восполнишь. Этот творог ведрами есть нужно, чтобы его хватало и вам и малышу.
Мне кальций D3 назначили. Тоже зубы посыпались и ногти. Но думаю без него было бы еще хуже. А есть все что нужно задолбешься. И то полезно и другое. В меня столько не влезет😄
Ну да, или с рождения есть это все что нужно и тогда не будет проблем наверно 😕
Мне всегда мой врач говорила , нет ничего лучше чем наваристый холодец.
А так кальцемин Адванс
Введи в интернете продукты богатые кальцием,тебе выдаст прям таблицу даже с цифрами. Лидер со содержанию кальция- кунжут и мак
С кальцием главное не переборщить за всю беременность нужно курс пропить больше нельзя...передозировка тоже не желательна.
Кальцемин адванс прописали. Гинеколог сказала либо есть молочку, либо пить кальций. Молочка сейчас вообще не идёт что-то. Кальций до конца беременности пить.
Мне гинеколог сказал, что кальций в таблетках можно принимать до 32 недели максимум.
молочка, кунжут, мак, рыба, яйца и тд. Но у меня нет проблем с кальцием. Видимо потому, что пила его с 20 недель + фемибион.
Нотэкаль после 34 недели , так как потом могут быть проблемы с родничком у ребёнка . Принимать курсом в 2 недели , магний утром , таблетка нотэкаль рассасывать на ночь в 9 вечера где-то
Вероника·
Мама сына (3 года), беременна (22 нед.)
Творог ешьте. Мне стоматолог сразу же сказала, каждый день ешь творог по 150-200 грамм 5%. Так и делаю.