Моя врач говорит какой ваша . Тоже не пила комплексы. Йод фольку и магнелис пью до сих пор. Ну и питаюсь фруктов и овощей побольше

Много нового узнаю на курсах для себя. Магний В6 нельзя пить вечером-не усваивается. А я пила (3раза по назначению) Кальций наоборот - усваивается во 2й половине дня (творожки с утра - максимум белок усваивается). У кого проблемы с гемоглобином - из гречки делаем муку (в кофемолке) и смешиваем с кефиром или йогуртом без добавок. И по утрам по 2 ложки сьедаем.

Я тоже мучалась с этим вопросом. Пробовала Фемибион. В итоге мне 1 врач сказал- не нужно, второй. Сегодня на курсах тоже сказали не надо пить поливитамины. Если пить то по отдельности, по назначению врача. Мне например запретили йод, который содержится во всех поливитаминах. Сейчас отменили железо. Остались только фолиевая, магний В6 (с перерывами по 2 недели), витамин Е.

Пью фемибион 2 со второго триместра, до этого пила фемибион 1 в первом триместре и до беременности при планировании! И их можно при кормлении пить, я планирую продолжить при кормлении и после родов, поддержать организм и для ребёнка хорошо !

Фолиевую при планировании и в беременность пила, но точно не до родов, гинеколог сам сказал ,что она больше не нужна..витамины био Макс покупала -не дорогие ,а состав такой же..и Йодомарин как вспомню... Ну и летом,когда все фрукты ,овощи пошли, вообще не стала ничего пить,рожала в октябре..на 2890 ..Сноха сейчас беременна- гинеколог говорит,если хорошо питаешься и разнообразно, то можешь витамины не пить..И что? Сейчас гемоглобин упал, кости ломит,ходить не может.сразу и железо и кальций и магний прописала, но пить вместе нельзя,по очереди, мне кажется, пила бы витамины- так бы не было..ей ещё ходить и ходить- рожать в мае.

Я только фолиевая до Б пила,потом день через день когда не забывала фемибион 1 пила,до 12 недель,потом ничего совсем не пила еда фрукты овощи,родила почти 4кг без нескольких грамм)

Я только йодомарин пью

Элевит и йод, все устраивает

Пейте фольку этого вполне достаточно - моя гиня утверждает что от витаминов гигантия плода и вот вам мой пример: с младшей дочкой пила фольку до 30 недель и вес ребеночка 3,3кг, а со старшей пила всю б элевит и родила ее на 4 кило 🤪🤪🤪

Пила Фемибион и фемибион2 до 36 недели. И сейчас пью для поддержания на гв. Рекомендую,моя врач говорили они лучшие. И ничего не надо больше. Магний Б6 если только.

Во время планирования и до третьего месяца пила Элевит пока волосы не полезли. Врач порекомендовала перейти на Фемибион 2. Может так совпало, но волосы перестали лезть через некоторое время 🤷

Кроме фолиевой и магния ничего не пила

Или вот эти фирмы

Пила эти витамины почти 3 года, всю беременность и гв с перерывами. На сегодняшний день для меня это лучшие витамины для беременных, кормящих, которые я принимала. У этих очень удобная форма, небольшие капсулы. Это «сырые» витамины. В составе фрукты, овощи и пробиотики. Большой упаковки если пить по 2 капсулы хватит на 2,5-3 месяца. Это в среднем 900 руб. в месяц, в наших аптеках качественных витаминов таких вообще нет

ссылка

Попробовать стоит,но вот лично мне ни элевит,ни витрум,ни хваленый фемибион не подошёл,плохо было от них...плюнула и пью только магний в6

Пила Фемибион обе беременности

Да , в обе беременности пила их с самого начала , где то на 33-34 недели прекращала и пила витамин Е и магний Б6

Фемибион пила

Мне тоже врач сказала ничего не пить

Я после 12 недель начала пить. Сейчас нормально витамины из продуктов не получите, потому что продаётся не пойми что. А ребёнок будет тянуть из Вас все соки...