39 недель и 2 дня
Сидим и ждём чуда 🥳
Успела в субботу сходить на йогу и качественно продышаться, кто знает может ещё недельку прохожу и в субботу снова на занятия 💪🏼🤪 было бы круто отметить 40 недель на любимом классе 🙏
Девы кто йогу в беременность практикует(практиковал), поделитесь своими ощущения после занятий и медитаций ?!
Комментарии
Я живу в Трехгорке а на йогу езжу на Чистые пруды ) kaula yoga
У меня два раза спину прихватывало, ходила как бабушка, согнусь и вперёд. Позаниматься ведь очень полезно.
Йога это прям то что нужно в период беременности, в первую очередь это хорошая гимнастика для вашего тела, второй момент это процесс медитации и направление внимания внутрь себя, помогает сконцентрироваться очень и конечно же дыхание, один самых важных моментов, который поможет и при схватках и в родах .... так что я однозначно рекомендую!!!!
Молодец, надо тоже записаться. А то сплошная сидячая работа за компьютером.
У меня были судороги в ногах и я думала сойду сума от них, йога очень помогает
Привет! Скажи, а с какого срока ходишь заниматься йогой?
Подскажите а вы на йогу в Одинцово ходите?если не секрет то куда?