Перепутали день с ночью. Не спим до 7-8 утра, потом днём высыпаемся, ей нормально, а мне не очень. Как изменить ее распорядок? Подскажите, пожалуйста, что можно сделать?

Question

Лилиана · Answer

Спасибо 🙏помогли Советы

Дарья · Answer

Согласна с комментарием выше. И ночью тишина и темнота,а днем обязательно свет и шум. Чтобы ребенок понимал разницу.

Мария · Answer

Начала поднимать в 9, пофигу в какое время легли. И дальше четко по графику, поели, час-полтора поиграли и спать, поспала - разбудила - играем. Буквально 2-3 дня и все наладилось. Конечно тяжело очень, но мы недели две путали день с ночью, помогли только такие кардинальные меры

Комментарии