Как приготовить RAW торт с гречкой и бананами?
Рецепт RAW тортика из предыдущего поста:
Корж: финики и орехи(у меня пророщенная высушенная зеленая гречка).
Вымоченные финики пропустить через мясорубку. Орехи или гречку перемолоть в блендере или кофемолке. Все перемешать до полусухого состояния. Выложить в кольцо, плотно утрамбовать ложкой и поставить в морозилку.
Белый слой: бананы 100 ш, сироп топинамбура 50 г, вымоченную 1-2 часа зеленую гречку 120 г(а лучше пророщенную) взбить в блендере до крема, потом добавить растопленное на водяной бане какао-масло 30 г и муку из прлрощенного овса 7 г, и опять взбить.
Всю массу выложить на корж, который был в морозилке и опять убрать в морозилку.
Третий слой готовится также, как и второй, только еще добавляются ягоды 200 г, свежие или размороженные до комнатной температуры. Третий слой выливается на второй и убирается опять в морозилку.
Застывает 3 - 5 часов. Украшаете ягодами, шоколадом,, печеньками. В общем, как душа пожелает.
Вместо зеленой гречки хорош вымоченный ночью кешью (но намного дороже). Овес нужен для хорошего переваривания этой вкуснятины.
П.с. мы полностью сидим на ЗОЖном питании, поэтому все ингредиенты постоянно есть, зерно постоянно проращивается на кухне. Так как едим этого добра много, закупаем все мешками и коробками. Можем поделиться)
Наталия Лисина·
Мама двоих (младенец)
А где берете это всё мешками? Как ещё используете эти продукты в приготовлении? Дети едят?
Мама Двух··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Использовать можно по-всякому. В моей ленте есть несколько рецептов, может подойдут
Наталия Лисина··
Мама двоих (младенец)
а детей с рождения приучали?
Мама Двух··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
ну как сказать, мы сами 2 года активно в этом. У старшей был переход, у младшей практически нет
Elena·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Мне тоже интересно, где покупаете? Особенно интересна, чечевица? Хотела бы, попробовать суп.
Мама Двух··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@kyzina1609 135₽/кг. Когда хотите подойти?
Elena··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
постараюсь очень в четверг. Адрес Нестерова 33?
Мама Двух··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@kyzina1609 да, верно, мастерская живой еды
Катя·
Мама сына (3 года)
Интересно как по вкусу, он прям похож на торт?
Мама Двух··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Нет, его вкус отличается от привычного бисквитного тортика. Кроме коржа, он весь кремообразный