мне помогло сцеживание! просто после каждого кормления сцеживалась и ночью, т к ночью больше всего гормона вырабатывается и молока больше приходит. потом сцеженным подкармливала, когда не хватала. а так мне понравился чай лактофитол. еще пила млекоин табл и коктейли млечный путь но не знаю они помогли или все вместе, молока чуть больше стало
@lid-kiss чаще прикладывать, теплый компрес на обе груди сразу, на счет жидкости я писала, организм подстроится будет больше вырабатывать главное не отчаиваться и всё наладится