Иии так. После первых публикаций посыпались вопросы в личку. Как похудеть во время беременности, кормления, и реально ли это.

Да девочки очень реально. Важно при этом научиться слушать своё тело а не доброжелателей и не врачей.

Наше здоровье нам важнее.

Самый первый шаг всегда! Расшевелить обмен веществ. И понимать что чем больше возраст тем работать над собой сложнее.

Обмен веществ только водой. А далее...если будет интересно что пить еще кроме воды то напишу ещё. И как конкретно воду. По просьбам:)