Иии так. После первых публикаций посыпались вопросы в личку. Как похудеть во время беременности, кормления, и реально ли это.
Да девочки очень реально. Важно при этом научиться слушать своё тело а не доброжелателей и не врачей.
Наше здоровье нам важнее.
Самый первый шаг всегда! Расшевелить обмен веществ. И понимать что чем больше возраст тем работать над собой сложнее.
Обмен веществ только водой. А далее...если будет интересно что пить еще кроме воды то напишу ещё. И как конкретно воду. По просьбам:)