Tanya
lisa_84
Tanya·Мама двоих (8 лет, 14 лет)
post image

Мой вкусный пп ужин🥗😋

После новогоднего обжорстаа взялась за себя💪 полностью исключила сахар, в том числе скрытый, быстрые углеводы, стараюсь есть как можно больше зелени и рыбы. Пью витамин Д, омегу, йод и комплекс для волос и ногтей, занимаюсь в зале 4 раза в неделю и при всем этом похудела только на 800гр😫☹

Зато чувствую себя значительно лучше, энергии прибавилось сразу. Кожа тоже чище сразу стала👌

Осталось только питьевой режим еще соблюдать с этим у меня проблемы🤪🤪

20.01.2019
11

Комментарии

svetik89sao
Светлана·Мама троих детей

У вас скорее всего уходят сантиметры 😉 следите за ОГ, ОТ и ОБ ?)))

20.01.2019 Нравится Ответить
lisa_84
Tanya·Мама двоих (8 лет, 14 лет)

Живот да судя по джинсам ушел немного)

20.01.2019 Нравится Ответить
svetik89sao
Светлана·Мама троих детей

@lisa_84 а потом и кг начнут ☺а вообще вы и так красивая..че вы там худеете не понятно ☺

20.01.2019 Нравится Ответить
lisa_84
Tanya·Мама двоих (8 лет, 14 лет)

@svetik89sao спасибо)) я больше для здоровья, сахар был повышен☹

20.01.2019 Нравится Ответить
portomaso
Виктория·Мама сына (8 лет)

Супер! Отлично! Вы умничка! Так держать! Делитесь рецептами 👍

20.01.2019 Нравится Ответить
lisa_84
Tanya·Мама двоих (8 лет, 14 лет)

Спасибо⚘, да я думаю у меня скоро появятся всякие вкусняшки без сахара

20.01.2019 Нравится Ответить
asiya29
Ася·Мама четверых детей

Аппетитно

20.01.2019 Нравится Ответить
lisa_84
Tanya·Мама двоих (8 лет, 14 лет)

Спасибо, был приготовлен меньше чем за 2 мин)

20.01.2019 Нравится Ответить
asiya29
Ася·Мама четверых детей

@lisa_84, это сырые шампиньоны в нём?

20.01.2019 Нравится Ответить
lisa_84
Tanya·Мама двоих (8 лет, 14 лет)

@asiya29 нет, там только салатная смесь- микс, моцарела в шариках, помидорки черри и перчик

20.01.2019 Нравится Ответить