Девчонки, есть такие кто начал заниматься спортом раньше чем через пол года ?? После кс!! Имею ввиду зал
Девчонки, есть такие кто начал заниматься спортом раньше чем через пол года ??
После кс!!
Имею ввиду зал
Лучший комментарий
Комментарии
Минимум 3 мес все равно никакие нагрузки нельзя, а потом можно по чуть чуть с минимальными нагрузками и главное вес не брать 6 мес точно нельзя
Отметок «Нравится»: 0
Месяц уже, нет все отлично. А так дома через месяц начала заниматься после кс. Если все отлично то заниматься можно
Отметок «Нравится»: 0
Ну я тоже хочу
Шов не беспокоит вообще
Ттт
Надо может просто с тренером для начала
Отметок «Нравится»: 0
не с тренером разговаривать надо,а с врачом,нужно узи сделать,чтобы гинеколог вас посмотрел,в зал лучше не раньше,чем через пол года,дома например можно с лёгких упражнений начать,но только после разрешения врача
Отметок «Нравится»: 0
Я спустя 2 месяца приступала к тренировкам. Но в очень щадящем режиме 👌 Первые полгода никаких тренировок с весом, разумеется, с прессом поаккуратнее.. А там всё по вашему самочувствию😉
Отметок «Нравится»: 0
Сходила один раз в зал через 3 месяца, шов заболел, пока дома йогой и физкультурой занимаюсь, хотя по УЗИ со швом все хорошо
Отметок «Нравится»: 0
Я примерно через 2 месяца стала заниматься калланетикой, позже уже нагрузки и веса подключила. Но я сама тренер, организм натренирован, так сказать. Всё индивидуально, смотрите по своему самочувствию. А вообще если тренер грамотный то должен подсказать
Отметок «Нравится»: 0
Ну вот я и хочу с тренером
Самочувствие у меня хорошее
Настрой боевой😀не могу сидеть без дела
Думаю ещё месяц подождать
Малой три будет
И начать потихоньку
Отметок «Нравится»: 0
всё верно, без фанатизма и всё получится, к лету реально уже придти в форму)) Я уже сама мечтаю скорее бы на любимую работу выйти😃
Отметок «Нравится»: 0
Нет, пока не стоит. Хотя б пол года. У меня 1,7 после кс, и то иногда если увлекусь , то болит после тренировки шов
Отметок «Нравится»: 0
Добрый вечер! Подскажите, вы начали уже заниматься????
Я через два месяца после кс пошла, но пока только кардио почуть делаю
Отметок «Нравится»: 0
если честно все боятся браться за меня😂😂😂все как заколдованные твердят про 6 месяцев
А моя доктор посмеялась над этим и сказала «не жалей себя»✊🏻
Отметок «Нравится»: 0
мне было мерзко смотреть на себя
мне было бы пофиг, что сказал врач😀
не хочу быть жирушкой
Отметок «Нравится»: 0
Дарья·
Я спустя 2 месяца приступала к тренировкам. Но в очень щадящем режиме 👌 Первые полгода никаких тренировок с весом, разумеется, с прессом поаккуратнее.. А там всё по вашему самочувствию😉