Инструкция при падении! В связи с погодой, решила у своего врача спросить по пунктам "я упала - что…

Инструкция при падении!

В связи с погодой, решила у своего врача спросить по пунктам "я упала - что делать"?

На днях очень красиво приземлилась на корточки аля самый опасный гопник на районе - ничем не ударилась, но страшно испугалась. Вот что мне сказали:

1. Если плюхнулась на живот - не рисковать, вызывать скорую прямо с места, должны забрать и осмотреть.

2. Если упала на бок/назад спиной:

2.1. Почувствовала, что что-то "потекло", резкая боль - вызывать скорую с места, никуда не идти.

2.2 Влажности в белье нет, резких болей нет - отдышаться и очень осторожно дойти до места с туалетом - самоосмотр. Если выделения поменяли характер (например были прозрачные, а после падения - белые, мутноватые) - позвонить в жк/врачу, постараться в этот же день попасть на осмотр. Тоже самое если какие-то внешние изменение живота - покраснение/посинение.

2.3. Упала не сильно, в целом чувствуешь себя хорошо, выделений нет - успокоиться и планово записаться к врачу.

2.4. Самое главное - не стрессовать, не винить себя. В падении на половину опасность состоит в испуге и нервах.

Надеюсь, будет полезно!

Если есть что добавить - пишите, мне кажется все адекватно.