Девченки, кто хочет похудеть или просто подтянуть фигуру- давайте делать это вместе. Не хватает мотивации. Предлагаю создать группу в вотсап и поддерживать друг друга
Комментарии
сейчас я не ем мясо и почти отказалась от рыбы . Если вам интересны пищевые эксперименты, то можете и меня в группу добавить
@tkachmargarita900, если тратите больше, чем едите, то можно есть шоколад и худеть. 89384841600
@anastasia-0987 проблема в том, что сейчас видимо мало энергии трачу...хотя возможно поправляюсь на фоне гормонов и стресса
да, согласна, быстро сдулись. Народ быстро сдувается. 99% лишнего веса от скуки. С марта по май группа еще более-менее была живая, а потом все занялись летним отдыхом и пр. Еще трудно в группе, если кто-то считает, что похудеть можно на дефиците калорий, а другие думают, что нужно не есть сладкое мучное, а третьи не едят после 18.00. Но, несомненно группа помогает, просто не долго
Смотрю на фотку и не верится, что была такая худенькая
@tkachmargarita900, главное регулярность ) , а дома или в зале , это не важно .
@utyasha-losyasha в зале проще...там нет отговорок
Была у нас такая группа с @anastasia-0987, если честно, то поначалу работало, потом сдулись все
@tkachmargarita900, я для себя нашла идеальную формулу похудения) ремонт! Со мной работает👍🏻
@mama_zhori ну это надо его постоянно делать...у меня обычно от ремонта только глаз дергается
@tkachmargarita900, так ведь не быстрое дело.
У меня есть такая группа, решили с девочками услить мотивацию призом
@tkachmargarita900, мы с девочками создавали группу. Писали кто что ест, какие упражнения, делились своими секретами «похудения», через дня 3-4 перестали писать. Ни кому не интересно стало
Как вы записаны в телефоне у мужа?
Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗
Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Как вы записаны у своих мужей в телефоне?
И как они у вас записаны?))
Мы много лет записаны друг у друга как Токимикичика(он) и Кишика(я)
История смешная, но я её уже за давностью лет и подзабыла 😅
Нам было года по 23, муж пришёл с работы и рассказал что прочитал статью на Пикабу кажется ,о том что можно русские имена как-то перевести на японский… мы с ним угорали, угорали и дело дошло до наших имён) я не помню какой там принцип был. Но нам было очень весело 😅
Сначала в шутку так друг друга н...
Двое и более детей: есть ли у вас ссоры и драки между ними? У кого дети живут дружно?
У кого двое и более детей , у вас нет стычек и драк между ними?
А то мне сегодня мама троих детей сказала , что вот у нее дети друг с другом разборок не устраивают.
Для меня это конечно , что- то на идеальном.
Смешные истории из роддома?
Девочки, а у вас есть смешные истории из роддома? Давайте поднимать друг-другу настроение?)) 💐
Итак я сегодня сделала:
Приседания 300...100 из них с ребенком(11 кг).диагональные выпады 100. Ягодичный мостик 100. Пресс 100. Вот такое начало)))