°°°ПП°°°день 7°°°Промежуточные результаты☺ Завтрак°°°Овсянка на воде + 1/2 ч.ложки мёда + вишня,…
°°°ПП°°°день 7°°°Промежуточные результаты☺️
Завтрак°°°Овсянка на воде + 1/2 ч.ложки мёда + вишня, красная смородина + слив.масло на кончике ложечки 🥣
Перекус°°°Стакан кефира🥛
Обед°°°Отварные крылышки куриные (кушать лучше без кожи) + фунчоза + шампиньоны гриль + свежие огурцы и помидоры🍅🥒🍜
Ужин°°°Отварная говядина + 1/2 огурца и помидора + немного оливкового масла.
Через неделю ПП:
Вес: 53 ➡️50.3
ОТ: 66➡️65
ОБ: так и осталось 95.
Лицо схуднуло😁
Фото прилагаются)))
💗PODA💗·
Голодный вид на фото😄
Наталья··
Мама дочки (2 года), беременна (5 нед.)
😂иногда хочется конечно подкушать)))
💗PODA💗··
@kisyaki_doma 🤣🤣
Наркыз·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Офигеть порции
Наталья··
Мама дочки (2 года), беременна (5 нед.)
Для себя не жалко
Кулиева Наргиз·
Мама двоих (младенец)
На лицо да,совсем голодная. Но если на лицо только посмотреть до диеты лучше выглядели
Удалён·
Пледненькие на послед. Фото но результат хорош вы и так худенькая куда худеть а так молодцы 💪 воли
Наталья··
Мама дочки (2 года), беременна (5 нед.)
Спасибо)))
Настя·
Где взять силу воли,а? Вам вот скидывать по хорошему и не надо,а всё равно идёте к цели. А у меня муж покупает вкусняшки,а я их ем,а вот нет дома ничего,то я и не кушаю. Кажется мой секрет похудения это выгнать мужа😁😁
Наталья··
Мама дочки (2 года), беременна (5 нед.)
😂😂😂с этим понимаю. Свекровь что нить вкусное на ужин готовит, а я сижу и жую отварное мясо... И кушать охото и сладкого😣
Но хочу постараться продержаться)))
Настя··
@kisyaki_doma вы то уже наверняка не на ГВ? Я просто в этот раз вообще стопа не вижу. После родов была худее на три кг,уже наела их,не знаю,как чёрт еды вселился, никогда я столько не ела....ещё эти грёбаные конфеты,муж подкармливает😭говорит что жопа худая,а то что с жопой выросло и пузо и ляхи будто нормально. Говорю что ты ж меня полюбил за жопу,я весила тогда 43 кг,значит нормальная была,а сейчас подавно она есть😂😒😂не соглашается и носит мне конфеты😪😪😪😪
Наталья··
Мама дочки (2 года), беременна (5 нед.)
ну гв есть ГВ) муж подкармливает, думает для молочка хорошо, чтобы настроение у вас было))) завершите ГВ, а там да возьмётесь!