Чем посоветуете разминать спину после ЭА?
Болит в местах, куда ставили иголки... и спина просто каменная, не прогнуться... хотя до беременности выгибалась очень сильно ( я бывшая гимнастка, разминала спину до беременности каждый день). Ощущение, будто сломаюсь, если ещё чуть-чуть прогнусь назад...
Может какие-то мази согревающие, массаж или ещё что-то может этому помочь?(
Комментарии
@kets.e Навалихин Юрий Александрович. 1 раз только. У него 1 - 2 раза. По 10 раз ходить не нужно.
Потом само пройдёт. У меня 2 месяца спина болела после родов. А сам прокол до сих пор болит
Может в этом и дело, что ло беременности спину разминали, а потом перестали? Начните делать зарядку
Возможно, но у меня болят именно места прокола, как будто до сих пор иголки там 😣
Я через три месяца после родов прошла курс массажа, стало гораздо легче, но месяца через 4-5 снова начало болеть. Сейчас уже почти год от родов, болит немного меньше
Согласна ☝🏻. Нужно время . Я в роддоме не могла разогнуться после того, как ребёночка пеленала 😔 сейчас 2 мес прошло - намного легче 👍🏻
Остеопат мне помог. Место укола не болело у меня, а вот от ношения ребенка на руках, кормления с согнутой спиной и тд, дошло до того по ощущениям, что в стину вставили кол. Ну и последней каплей было, когда я чихнула и заклинило поясницу 😅 но ребенку было уже 1.2, я все думала пройдет, но оно медленно и верно становилось хуже.
1 сеанс у остеопата просто находка. Я забыла про спину 🙏🏻🙏🏻🙏🏻