@lida_091992 спасибо. Если честно, самой не верится.

@kattiii не, не верю. Вы наверно ведьма 🤗 как вы это сделали? Понимаю, что менять нужно все, но где взять сил на это.

@lesnikova если б ведьма была то не нажрала бы 115кг😂 Пробовала многое, куча диет, горсти разных таблеток. Вес уходил но потом снова возвращался еще и с плюсом в 10-15 кг. Потом решила попробовать пп. Для меня самое сложное это быть голодной. На пп я не хожу голодная и мне легко. А стимул появился когда стали таять килограммы но при этом я особо не мучалась просто исключила ряд продуктов и не была как на диетах вечно голодная. И еще мне нужно было скинуть 50 кг это очень много по этому я ставила промежуточные цели по 10 кг. Вот сейчас до цели осталось 9 кг, а там посмотрим может и дальше буду худеть.

Надо попробовать такую схему 😊 спасибо, терпение мне пригодится 😅

Обнадеживает, спасибо 😊

У меня раньше так же было 😂 а после родов гормоны бушуют и все никак разобраться не могу с ними 😭 но это прям 100% они. Называется никогда не верила в такую отговорку, думала многие прикрываются гормонами после родов 😂 и тут ко мне этот «бумеранг» вернулся 😂 и одна эндокринолог, которую очень-очень хвалят сказала мне что причина не в сильно повышенных гормонах щитовидки, а то что я много жру, хотя много я не жру 😂

У меня Мама худанула за полгода на 10 кг - просто пила воду( примерно 1,5-2 литра) и ела всё( только из маленькой тарелки )

@yuliya88garkavik, отличный результат 👍
А мне даже не хочется сладкого, жаренного. А еду последнее время готовлю только на гриле, уж очень полюбила на нем готовить 😊

Обнадежили, спасибо 😊

Вот я раньше так же выпивала за день 😊 а тут блин столько не пью, сколько бегаю 😂
Вы давно начали? Ну я условно стараюсь соблюдать, но посчитала все равно сколько надо в день выпивать 😊

@lida_091992, завтра 6 день )))

@yuliya88garkavik, у меня так же 🙈