Здравствуйте! мамочки и беремяшки

Девочки вообщем у меня такая проблема 😔 я во время беременности набрала очень много кг 😭 щас дочке уже шестой месяц можно ли садится на диету мне ? Подскажите на какие диеты можно садиться и как вы приходите в форму после родов спасибо за ранее 💋💕