Самое дкйственное, это уходить из дома на некоторое время, побыть одной. В бассейн или баню сходить, побегать, или просто кино посмотреть... В тишине. Так и до выгорания не далеко. Нужны помощники. Вы в каком районе живёте?
надо искать... Я тут то же в поиске с кем можно оставлять на какое то время... Но я в Московском районе. Хотя бы когда муж домой приходит вечером и все спят, хоть до магазина одной сходить. Музыку любимую послушать., потанцевать. Или няню найти, сейчас няня по 250-350 час, хотя бы на 2 часа раз-два в неделю и результат будет на лицо! Держитесь и глубоко дышите😉
Мария·
Мама сына (2 года)
Самое дкйственное, это уходить из дома на некоторое время, побыть одной. В бассейн или баню сходить, побегать, или просто кино посмотреть... В тишине. Так и до выгорания не далеко. Нужны помощники. Вы в каком районе живёте?
Оксана Долгорукова··
Мама двоих (младенец)
В Лавриках, в Девяткино
Я бы с радостью уходила из дома,но мне не с кем оставлять детей, к сожалению
Мария··
Мама сына (2 года)
надо искать... Я тут то же в поиске с кем можно оставлять на какое то время... Но я в Московском районе. Хотя бы когда муж домой приходит вечером и все спят, хоть до магазина одной сходить. Музыку любимую послушать., потанцевать. Или няню найти, сейчас няня по 250-350 час, хотя бы на 2 часа раз-два в неделю и результат будет на лицо! Держитесь и глубоко дышите😉
Вита🌻·
Мама сына-младенца
Магний б6+пустырник форте.
Екатерина·
Магний 💪 я вообще думала, что мне только транквилизаторы помогут 😅 но магний справился. Ещё отдых. Отдельно от детей по возможности)
Оксана Долгорукова··
Мама двоих (младенец)
Серьезно? Я думала,что магний это такая посредственная история
Я уже сама себя вырубить хочу, боюсь представить как муж и дети охеревают с меня🤦🏼♀️