Очень уж тема такая. В общем после родов никак не могу наладить дела со стулом. Каждый 3 дня применяю микроклизмы микролакс. И задумалась можно ли так часто? Мы на гв. На ребёнка же никак не должно повлиять.
Комментарии
Обильное питье!!! Овсянку с утра, чернослив.
от риса обязательно отказаться
Лично у меня от Дюфалак страшное вздутие и диарея.
Мне очень понравился форлакс, 2 пакетика на ночь, попейте неделю, постепенно уменьшая дозу. Но обязательно воду пить, литра полтора.
Фитомуцил не рекомендуют с длительным запором, может как хомячка порвать, надо Вам это? Это вот когда каловые массы плотные выйдут (после форлакс, например), потом уже желательно курс фитомуцила и дополнительно можно на ночь свечку глицериновую вставлять.
Девушка хорошо написала выше- каши с черносливом, курагой или изюмом, можно на ночь даже чернослив запаривать, потом его в кашу, а настой в течение дня пить.
Исключите крепящие продукты (крахмалистые), кисели, рис. Включите в рацион гречку, овощи отварные в большом количестве. Исключите макароны, можно вермишель пару раз в неделю.
Льняное семя разбейте в блендере, добавляйте в каши на завтрак, в гарниры. Минеральная холодная (!) Вода без газа натощак.
Дюфалак (лактоза) разжижает. Что советуют гастроэнтерологи-диета прежде всего, колофорт, дюфалак, фитомуцил, донат(минеральная вода), чернослив
Мучаюсь всю беременность с этим вопросом( вот все пробую, кое как помогает
Каждое утро в кашу на завтрак добавляю чернослив с курагой или изюмом ( и вкусно,и полезно)
Ну и всетаки не микролакс рекомендуют, а свечи с глицерином
Дюфалак..второй раз за беременность пью по две недели и все шикарно,после первых родов тоже им спаслась
Плюсую к дюфалак. Дозу постепенно уменьшать и все приходит в норму. Ну и питание тоже просмотреть
я готовила домашний йогурт! в тёплое молоко добавляете баночку активиа, и на ночь к батарее. с утра можно есть! меня это спасло!