Всем привет )
#100днейППвзвешивание
И таааак начинала худеть с веса 111 кг , сегодня утром вес 107 кг 400 гр . ОТВЕС : 3 кг 600 гр .
По параметрам ушло :
Шея 1 см
Грудь : 4 см
Талия : 2 см
Живот :2 см
Бицепс : 1 см
А вот
В бёдрах и ногах пока не ушло ничего , ничего ещё полтора месяца начну подключать упражнения , и буду надеяться что результат пойдёт быстрее .
Ещё раз повторюсь все кто берет питание у меня , оно подходит для большого веса такого как у меня . И вообще первое время вес уходит быстро а вот потом когда остаётся реально жир , медленно (((
Ну все же надеюсь на вашу поддержку , и через годик увидеть идеальную себя ! Хотяяя если каждые 10 дней худеть на 3 с половиной кг то через пол года было бы все идеально , но увы и ах чудес не бывает , нужно пахать долго и упорно !
Ну для привлечения внимания прикреплю нашу фото с дочей новогоднюю 💕
Фотограф @newborn_baby_love,
Комментарии
Удачи вам🌺Я под Джилиан Майклс худела «Похудеть за 30 дней» надо опять взять себя в руки и начать заниматься,все никак не соберусь😬
@irinaastana, блин 😭😭😭😭 это больная тема вообще , тоже над швом висит как не знаю что , как его убирать не знаю , 4 мес прошло а отек ещё не полностью ушёл . А когда похудею как эта шкура будет висеть вообще не знаю
@elyaboom, да вот фартук этот висит,конечно меньше стал,но блин он есть и смотрится это не очень эстетично конечно,утяжками и одеждой прячу,но не знаю пп и спорт помогут ли или без помощи хирурга не обойтись😬
@irinaastana, да наверное без помощи хирурга точно не избавиться наверное , либо убирать его лет 5 , а там второй , а потом третий )
Ноги- самая долгоуходящая зона. Всё впереди) потом как уйдёт и будет мега сочный и аккуратный персик)
Ну а пока Мега неаккуратная тыковка))) 😂😂😂 ( самокритичность моя лучшая сторона))))
Конечно , настроена только на такой результат )
Давайте ) все в наших руках , примерное питание каждый день выкладываю своё )
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Что делают ваши мужья? Расскажите честно!
Девочки, давайте честно!
Про мужей 🎃
Только не приукрашивайте, знаю я, как тут мамочки любят приукрасить. Давайте по факту! У нас тут с подругой состоялся разговор, про мужчин, наших и не наших. Ну про тех, кого знаем) так вот, выясняли у кого и что делают мужья или НЕ делают.
Расскажите что делают ваши мужья?
Вот прям по пунктам.
➖➖➖
1. Зарабатывает и нас обеспечивает (я не работаю при этом)
2. Убирается дома
3. Готовит для семьи
4. Стирает
5. Ходит сам за продуктами
6. Водит ребёнка в с...
Элечка! Молодец! Все получится! Очень рада что вы решились! И ещё открыто говорите об этом👍🏻 кстати я переименовала страничку) теперь @my1look называюсь 🙌🏻