Девочки, чем гемоглобин повышаете?

Ферлатум

Пью железо в порошке

Мальтофер + финики, свежая морковка

Ферретаб назначили. Утром и вечером по одной, потихоньку повышается вроде)

Сорбифер пью. Был меньше ста, сейчас 134

Гранат, говядина, свёкла

Ничего не помогало, и не помогает. Гемоглобин хранический 70

фенюльс помогает

только от него не тошнит)

Сорбифер пила со 103 до 131 повысился

Сорбифер пью! А так мясо побольше, печень особенно, можно зелень, листья салата, свёклу

Только уколы феррум лека признаю) и когда делаю их, то фолиевая кислота 3 таблетки в день по 1 мг + аскорбиновая кислота 3 таблетки в день. И еще пару дней после уколов тоже такая схема