🔸Итого на 100 грамм - 114.2 ккал🔸 Б/Ж/У - 11.7/2.4/15.2🔸
🥕Ингредиенты:
овсяные хлопья 5 ст. л.
два небольших банана 200 г
творог обезжиренный 300 г
яйцо 1 шт.
стевия по вкусу
🥕Приготовление:
Тесто:
Измельчить хлопья в муку. Соединить творог, стевию, муку и яйцо. Вымешать тесто, чтобы оно слегка липло к рукам. Разделить на 2 части 2 банана.
2. Раскатать тесто, не очень тонко.
3. Положить банан ближе к одному из краев и закрутить в рулет, защепив края.
4. Противень смазать маслом. Выложить вкусняшки и отправить в заранее разогретую духовку. Выпекать 20 - 30 минут при температуре 180 градусов.