Татьяна Елистратова
m84tanya
Татьяна Елистратова ·Мама двоих (9 лет, 9 лет)
post image

🥕Творожный рулет с бананом🥕

🔸Итого на 100 грамм - 114.2 ккал🔸 Б/Ж/У - 11.7/2.4/15.2🔸

🥕Ингредиенты:

овсяные хлопья 5 ст. л.

два небольших банана 200 г

творог обезжиренный 300 г

яйцо 1 шт.

стевия по вкусу

🥕Приготовление:

Тесто:

Измельчить хлопья в муку. Соединить творог, стевию, муку и яйцо. Вымешать тесто, чтобы оно слегка липло к рукам. Разделить на 2 части 2 банана.

2. Раскатать тесто, не очень тонко.

3. Положить банан ближе к одному из краев и закрутить в рулет, защепив края.

4. Противень смазать маслом. Выложить вкусняшки и отправить в заранее разогретую духовку. Выпекать 20 - 30 минут при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита!🥕

17.01.2019

Комментариев ещё никто не написал.