Девочки, чем гемоглобин поднимали, вот то что проверено на собственном опыте (мед. средства не интересуют - врач, уже…

Я читала , что много железа в халве кунжутной

часто ела гречку телятину, гранат по шт каждый день, яблоки, киви, красную смородину)) может потому и не падал) всю беременность был в норме)

Спасибо за ответы 😘

Яблуко, і ківі

В гранате очень мало железа,оооочень мало. Гречка,телятина,печень и зеленые яблоки.

Гранатовый сок "Квант"

Финики

Гречка с говядиной, гранатовый сок в стекле, зелень

Гречка,гранатовый сок

Тоже гранат кушала, вкусно и полезно.

Гранат, їла мінімум по одному кожного дня

Гречка,гранат кушала его всю беременность