Девочки , расскажите пожалуйста кто как худел , какие диеты посоветуете ? 😅😊
Комментарии
@zaicova93, сомнительное заявление, конечно )))
Я сейчас ем как не в себя и все-таки бочка начинают появляться. Еде месяц-два поем и снова буду худеть. А то купальник же скоро надевать ))
Главное дифицит калорий!весы дома есть?нужны напольные и кухонные!и приложение fatsecret
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Есть бесплатный тренинг "Как похудеть при помощи головы" ссылка
Проблема в чем? В том, что вы едите не правильную еду или просто хотите постоянно кушать?
Хочу постоянно кушать😑 ну да и еда конечно не пп
@zaicova93, тогда вам в помощь клетчатка или отруби 2ст ложки + кефир 0% или 1% 3 раза в день)))) количество самой еды сокращаете вдвое и не голодаете. Захотите-опять клетчатка и кефир.
Я до беременности с Энерджи диет худела. После родов думала тоже коктейли пить буду, но так вышло, что дочь все высасывает и я как щепка )