Нутрицологи разрешают тонкий лаваш утром, а вообще если худеете хлебцы не особо можно есть.
Хлебцы,но не каждый приём пищи,они углеводны)если в дефиците сейчас,лучше вобще никакие
@rena2807, что бы не было дрожжей сахару , я беру конар
@arichka_, Ок, спасибо , ещё можно вопрос морепродукты можно ?
Не ешь его вообще)))