Девочки хочу убрать живот и подтянуть тело с чего начинать?

u, о! Спасибо! Повесили дома петли trx, в теперь еще не скучно в планочке стоять будет

😀загуглила, что это за петли такие, теперь и я хочу, крутая штука)

u, они супкр! Все упражнения под собственным весом.ко мне тренер ходит два раза в неделю,но самим тож без проблем можно. Тр.говорит,что на розетке лицензионка 1300грн стоит ,а мы брали на али за 500, но качество оочень хорошое