Мой ППдневник 16 января
Мой ППдневник
16 января
1. Завтрак 🥚 (завтрак в тренде🥚😂)
Лаваш с творожным сыром и огурцом
Кофе с немолоком
Яйцо
2. Перекус 🍫
Кофе с немолоком
Батончик (очень понравился, спасибо за рекомендацию!)
3. Обед 🍝
Спагетти с курицей, грибами в сливках
Огурец
4. Ужин 🐟
Дорадо + огурец
(Дорадо съела с дитём напополам с мужем)
5. Перекус
Кефир
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Супер. А я исключила еще всю молочку, убрала макароны, картошку, манку, пшенку.
Дарья··
Мама сына (2 года)
а что кстати едите на перекусы?
Виктория··
Мама двоих (младенец)
спасибо 🤗 но в бикини это не совсем так как хочется) поэтому я чутка кще поработаю над собой😅
Виктория··
Мама двоих (младенец)
орехи, хлебцы, фрукты, овощи. Батончик, но не чаще 3р/нед
riya·
Мама троих детей
А батончик где купили?
Дарья··
Мама сына (2 года)
Купила в магазине Виктория
riya··
Мама троих детей
спасибо
Ирина·
Даш, есть положительный результат пп? Минус сколько кг?
Дарья··
Мама сына (2 года)
Есть, но пока все медленно уходит, т.к спорта нет
Катерина ·
Мама дочки-младенца
А я глядя на ваше фото так рыбы захотела...
Дарья··
Мама сына (2 года)
Блин, я так хотела рыбу, жаба душила отдавать деньги, но купила и кайфа не получила😀
Катерина ··
Мама дочки-младенца
у меня так с шоколадом 😂 я всегда жду от него чего-то большего...