🔴Цель вторая 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣🔴:
Научиться делать вакуум и выполнять его каждое утро, после выпивать стакан воды.
🔻Выполнение цели начато🔻 1️⃣7️⃣.0️⃣1️⃣.2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣.
Всем привет. 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 В честь победы нашей сборной ⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽я предлагаю подарить лист вкуснейших булочек одной счастливице. Условия просты пишите в коментариях Я ХОЧУ. И Сегодня в 8 вечера выберу победителя. А в 9 привезу булочки.
Мамы мальчиков🔴🔴🔴🔺🔻🔺какой рост у вас был в годик...а то мне кажется мы мелковаты...🤔
Мама делится интервью о своей истории с дочкой Мирой — от знакомства с БМ до сегодняшнего дня. Просит помощи в распространении. Читайте историю и присоединяйтесь к обсуждению!
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 Есть вещи, которые в этом приложении должны просто быть где-то закреплены или повторяться постоянно👇🏻 Беременным и их родственникам необходимо знать, что такое послеродовая депрессия и быть к ней готовыми. 🟦Моя небольшая история, которая создала хештег #этонормально https://mom.life/post/5d7609ab0bdf0024591092e7 🛑Психиатры рекомендуют для самодиагностики: Эдинбургская шкала послеродовой депрессии: http://www.psychologies.ru/tests/test/592/ Шкала депрессии Бэка: https://wikigrowth.ru/tests/test-depressii-beka/ 🟩Для тех кому необходима помощь: https://m.facebook.com/groups/poslerodov/ ⭕ В закладке Инкогнито истории девочек о ПРД.
Последний принимаю по такой цене🔴 Проф чистка🦷всего за 1k Отбеливание🦷всего за 5k Только завтра🔴 За актив под постом разыграю одну проф чистку😍 Поехали👏
Маргарита ·
Мама дочки-младенца
Интересненько) Надо тоже заняться)
Маргарита ·
Мама дочки-младенца
Подскажите это как и для чего?)
Мария Бурина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Это для того чтобы проработать поперечную мышцу живота
Мария Бурина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Если у вас будет крепкая поперечная мышца – то будет легче «держать живот» – т.е. визуально талия будет казаться уже, вы не будете «вываливать живот». Поперечная мышца находится под прямой мышцей живота («верхний» и «нижний» пресс) и косыми, она служит естественным «поясом», который визуально сужает вашу талию.