@katerina_may вообще, правильно сначала сдать анализ на витамины, и если есть недостаток, то принимать их. Сейчас уже отходят от тенденции пить всё и сразу. А фолиевую назначают по показаниям, 400мг это поддерживающая стандартная доза.
@katerina_may, в элевите для 1 триместра больше фолиевой - так и должно быть , фолиевая особенно важна и нужна к приему до Беременности и в 1 триместре. А в фемибионе 2 - уже стандартная доза. Самой дополнительно точно ничего не надо пить , только по анализам.
1 триместр элевит, с 13 недели фемибион потому что там фолиевая кислота в виде метафолина, который лучше усваивается + в фемибионе нету витамина А , а его избыток при Беременности вреден.
Неправда, от витаминов и минералов не поправишься. Я пила две беременности, набирала по 10 кг и все оставляла в роддоме. Единственное для меня элевит больше крепит.
Но в элевите больше минералов, в фемибионе состав поменьше, но он и бад.