Упс! За 2,5 недели +4,5 кг🙈🙈🙈вот как?! Непомню🤣🤣🤣ну хорошо-я жор) вот теперь как держать вес и…
Упс! За 2,5 недели +4,5 кг🙈🙈🙈вот как?! Непомню🤣🤣🤣ну хорошо-я жор) вот теперь как держать вес и скинуть его...ведь малыш максимум грамм 500 от силы весит! Вы как справляетесь и лишними кг? На сколько попроаились на моем сроке?🌼🌼🌼
Маринешка·
В ожидании первенца
У меня +7.5
Мария·
Мама сына (1 год)
Больше двигаться,не есть перед тем,как собираешься поспать,по-возможности ограничить мучное,у меня не получалось😆
Карина·
В ожидании первенца
У меня тоже за 2,5 недели +2,7😱врач говорит, хорошо ты праздники отметила😂
Александра·
Мама дочки-младенца
Я помню как за две недели 3 кг набрала😃
Беременным можно)) только сильно не налегайте на еду))
Анастасия·
Мама сына (3 года)
Я тоже задавала сь что сколько весит
Александра·
В ожидании первенца
На вашем сроке у меня было примерно +6.5 кг))
А вот за последние праздничные недели 1.3 кг))
Решила что набрала слишком много и поэтому села на здоровую беременную диету)) творог, пюре с запечённой курочкой, фруктовые салатики (яблоко банан морковь без сахара), компотики (яблоко смородина замороженная), сладкого минимум, (если только очень хочется), мюсли с йогуртом, куриный суп с вермишелью, запечённая рыба с рисом, тушёные овощи, хлебцы с творожным сыром и сверху помидорку или перчик, салат (яйцо+свежий огурец), домашняя творожная запеканка -на десерт (чтоб уж очень не грустить без вкусняшек)...
Ну вот примерно так))
На такой диете уже где-то дней 5 и вес пришел в норму)
Влада·
В ожидании первенца
У меня на вашем сроке было примерно +5-6 кг. Сейчас уже +10)))
Влада··
В ожидании первенца
@aleks_kristo я перед беременностью думала "фу да чё сложного не растолстеть")) и решила, что наберу максимум 10 кг за все 40 недель. Наивная)) спасибо за добрые слова! 😘
Александра··
В ожидании первенца
я думала точно также))) а потом просто поняла, что все зависит от времени года и от организма)) поэтому в нашем с вами случае +15 будет самое то😁😁
Влада··
В ожидании первенца
🙈 это точно! 🙏
Елена Багишева·
Мама сына (4 года), беременна (24 нед.)
У меня за 23 недели 8,5 кг...я и чуствую себя в норме-но и при этом понимаю что жопа большая, щеки и тд...все!!!!!! Завязываю с углеводами😂
Александра··
В ожидании первенца
Ахах)) ну только с быстрыми углеводами завязывайте)) мучное, сладкое, жирное..
А так вкусняшки ведь иногда тоже можно, для хорошего настроения😁
Анна ·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Это вода. Смените питание, уберите соль, белок и овощи
Елена Багишева··
Мама сына (4 года), беременна (24 нед.)
Воду пью 1-2 л в день. Белок по утрам. На овощи пока не тянет
Анна ··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
белок надо есть в каждый прием пищи. На ужин белок и клетчатка. Просто, если несколько дней посидеть на белке и клетчатке, то жидкость уходит. А ваще лучше к врачу. Я вот сижу на приеме к кардиологу, тахикардия, говорят тоже дает большой набор в весе
Екатерина ·
Мама сына (1 год), беременна (16 нед.)
Я в первую беременность 3 раза за неделю (за разные недели, а не за одну) поправлялась на 2 кг. Пепеставала есть мучное, шоколад. И сразу скидывала. Сейчас уже 11й день не употребляю продукты содержащие сахар, сухофрукты в том числе. И вес встал. Так что побольше фруктов, стабильные завтрак, обед и ужин и будет Вам счастье)
Tatiana·
В ожидании первенца
У меня сейчас +1,2, но я в первом триместре похудела примерно на кг из-за токсикоза