Пошёл процесс, спортом не занималась лет шесть. Чередую дни, буду хоть каждый день кроме…

Пошёл процесс, спортом не занималась лет шесть.

Чередую дни, буду хоть каждый день кроме воскресенья, т.к. зал не работает.

Три раза в неделю фитнес и йога и три раза в неделю заниматься на тренажерах, кардио.

.

Пока полноценно пять раз в день не получается есть, только успеваю два раза. Утром и до шести, через два часа после тренировки. Из рациона исключила все жирное, жареное, сладкое и по максимуму хочу отказаться от солёного.

.

Есть девчонки кто со мной не прочь походить в спортзал?!

#мама #фитнес #спорт #мамавспотрзале #владикавказ