Всем доброе утро! Девочки, кто после кесарево, когда начали заниматься спортом? У меня уже три…
Всем доброе утро! Девочки, кто после кесарево, когда начали заниматься спортом? У меня уже три месяца прошли, хочу начать упражнения для живота: а то висит как будто бы ещё на 4-ом месяце беременности!!!
Может подскажете какой комплекс упражнений делаете!!!
Корсет стоит ещё носить???
До этого к сожалению, не одевала каждый день, а так когда вспоминала!!!!!!!
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
fialka.·
Мама троих детей
Спорт можно лишь, через пол года.Даже если хорошо себя чувствуете.Бандаж не носила.живот почти весь ушел.
Анна··
Мама двоих (младенец)
У меня блин проблема: рот не могу закрыть на сладенькое!!!! Вот и живот наверное подвисает!!! Особенно под вечерок... ...вы на диете сразу сидели или просто сам ушёл и всё???
fialka.··
Мама троих детей
я тоже не могу от сладкого отказаться.ес все подряд.Вы не переживайте,живот же 9месяцев растягивался,нужно восстановиться.И я никогда не сижу на диетах,считаю что это не способ сбросить вес .
Nadin··
сам после кесарево не уйдёт ! Это очень сложно ( Питание и Питание надо наладить в 1 очередь
Луиза Менская ·
Мама сына-младенца
Что врач говорит? Если нет противопоказаний, спустя два месяца можно начинать занятия... Вакуум живота хорошо помогает) главное научится правильно делать его! Питание и спорт)
Забава·
Мама двоих (младенец)
И первый и второй раз разрешили начинать все упражнения через месяц,единственное-вводить потихоньку (ну например пресс я ровно через месяц качала по 5 раз,через неделю 10 и так со всеми упражнениями). Все отлично-жива здорова💁♀️ не знаю почему кому-то через полгода.....может от ситуации зависит.....у меня было пкс,простое без осложнений
Ксения Собыля·
Мама дочки-младенца
Мне врач разрешила через месяц начинать упражнения, все постепенно, без фанатизма. Но решила, как дочери ровно 2 мес будет, так и начну на пресс, пока на ноги и попу.
Nadin·
После кесарево можно заниматься через 6 мес! После посещения врача и одобрения ! Ещё узи на 6 мес делать надо