Всем доброе утро! Девочки, кто после кесарево, когда начали заниматься спортом? У меня уже три месяца прошли, хочу начать упражнения для живота: а то висит как будто бы ещё на 4-ом месяце беременности!!!
Может подскажете какой комплекс упражнений делаете!!!
Корсет стоит ещё носить???
До этого к сожалению, не одевала каждый день, а так когда вспоминала!!!!!!!
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Комментарии
Мне врач разрешила через месяц начинать упражнения, все постепенно, без фанатизма. Но решила, как дочери ровно 2 мес будет, так и начну на пресс, пока на ноги и попу.
И первый и второй раз разрешили начинать все упражнения через месяц,единственное-вводить потихоньку (ну например пресс я ровно через месяц качала по 5 раз,через неделю 10 и так со всеми упражнениями). Все отлично-жива здорова💁♀️ не знаю почему кому-то через полгода.....может от ситуации зависит.....у меня было пкс,простое без осложнений
Что врач говорит? Если нет противопоказаний, спустя два месяца можно начинать занятия... Вакуум живота хорошо помогает) главное научится правильно делать его! Питание и спорт)
У меня блин проблема: рот не могу закрыть на сладенькое!!!! Вот и живот наверное подвисает!!! Особенно под вечерок... ...вы на диете сразу сидели или просто сам ушёл и всё???
@anna230310, сам после кесарево не уйдёт ! Это очень сложно ( Питание и Питание надо наладить в 1 очередь
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Нужна помощь: как узнать состояние пациента в Омском кардиодиспансере?
🆘🆘🆘девочки помогите вывести в топ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼верю в силу мам лайфа 🙏🏼
Омский Клинический кардиологический диспансер Лермонтова 41 реанимация , может Вы или ваши знакомые там работают , очень нужно узнать состояние пациента 🙏🏼
Когда приходили в больницу карты ещё не было , и толком ничего не сказали .
Отблагодарим 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Операция у ребёнка: как справиться с тревогой и поддержать малыша
Скоро …. операция у сыночка 🙏🏼🤍 в 9 утра примерно должны забрать …молюсь и верю всем сердцем что все будет хорошо🥹🥹🥹
с Божьей помощью 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
После кесарево можно заниматься через 6 мес! После посещения врача и одобрения ! Ещё узи на 6 мес делать надо