Посоветуйте источник какой-нибудь про правильное питание, где есть рецепты и так далее! Естественно направленное на сжигание жирков😄 По чуть чуть читаю везде, но может есть какой нибудь реально крутой источник, где всё по полочкам разложено)) Со следующей недели пойду заниматься, но понятное дело, что 50% успеха, если не 80 это питание, а я никогда не следила за ним))
НатальяМама сына (2 года), беременна (27 нед.)
В инсте подписана на ler_chek, давно ее читаю и перенимаю инфу и рецептики, вдохновляюсь в общем. У нее какие то курсы еще есть с тренировками, переходом на пп, меню там составляют...я участвовала в марафоне когда еще бесплатно Было, мне хватило
Девочки, а сколько вы набрали во время беременности?)) И интересно сколько набрали те кто следил за питанием всю Б? 🤰
Постоянно мне все говорят « следи за питанием! Наверное от твоей еды у него живот болит!» Я чего то не знаю??? Вроде же пришли уже к мнению, что питание не влияет
Где можно почитать про питание во время ГВ,кроме Нины Зайченко.Я так и не поняла,нужны проверенные источники очень!!! Помогите 🙏
Какой есть доп источник кальция ребенку,? Кроме питания? Именно кальций отдельно
Ой девочки! 🤦 ♀ муж уже достал следить за моим питанием! Острое нельзя, солёное, кислое, апельсины и то нельзя!! Ну нисил нет!!! А что вы исключили узнав о беременности и что вам говорили ваши гинекологи по поводу питания которые ведут беременность?
Yulia Mir ·Мама сына-младенца
https://instagram.com/nastyasozonik?utm_source=ig_profile_share&igshid=w2xc3xq3weng у неё посмотрите она клевая и по диетам и по похудениям
·Ответить