А как прошло, Ася, твоё первое занятие йогой, после 3 летнего перерыва???
⠀
Очень продуктивно! Отработала на все 110%! Но сил не хватило на последний блог
⠀
В процессе выполнения каждого задания прочувствовала каждую мышцу. Это был не реальный кайф!!!
⠀
А что на завтра?
⠀
Оооооооооо. Боль! Во всем теле ))))
⠀
Мне кажется, не было такой мышцы, которая не болела.
А мы ещё на активном отдыхе, помните? 🤦🏻‍♀️
Горка, ватрушка, санки, коньки....
Сегодня еще даже немного побаливает)))
⠀
В общем, так-то все прошло как надо.
А главное - это то, что во время занятий ты на все 100 отключаешься от внешнего мира и посвящаешь эти 2 часа только себе и своему телу.
Не отвлекаясь и оставляя за порогом все дела, тревоги и заботы.
⠀
И это круто!!!
⠀
Завтра опять иду на занятие.
Кто со мной? 😉