А как прошло, Ася, твоё первое занятие йогой, после 3 летнего перерыва???

⠀

Очень продуктивно! Отработала на все 110%! Но сил не хватило на последний блог

⠀

В процессе выполнения каждого задания прочувствовала каждую мышцу. Это был не реальный кайф!!!

⠀

А что на завтра?

⠀

Оооооооооо. Боль! Во всем теле ))))

⠀

Мне кажется, не было такой мышцы, которая не болела.

А мы ещё на активном отдыхе, помните? 🤦🏻‍♀️

Горка, ватрушка, санки, коньки....

Сегодня еще даже немного побаливает)))

⠀

В общем, так-то все прошло как надо.

А главное - это то, что во время занятий ты на все 100 отключаешься от внешнего мира и посвящаешь эти 2 часа только себе и своему телу.

Не отвлекаясь и оставляя за порогом все дела, тревоги и заботы.

⠀

И это круто!!!

⠀

Завтра опять иду на занятие.

Кто со мной? 😉