Девочки, ГВ. Кто какие витамины принимал/принимает ? Чтоб прям помогали! Ногти как тряпочки, слоятся и отрываются, мягкие, тонкие, ужас! Про волосы даже писать не буду, ещё хуже. И ноги-руки ноют, судороги как будто, особенно ночью, это жесть какая-то 😭😢
Может, у кого-то так было? Это авитоминоз или какая-то нервная хрень?
Комментарии
Ломкие ногти и судороги это недостаток магния - магне б6 как вариант
Солгар Пренатал. Дело не только в том, что входит в состав, но и то, в каком виде эти микроэлементы. В аптечных комплексах многие в той форме, что не усваиваются организмом и пить их бесполезно
Сдайте витамин Д, кальций общий и ионизированный. Скорее всего нехватка витаминов
Купила комплевит мама пью несколько дней насчет эффекта не могу пока сказать. Надеюсь поможет таже ситуация как и вас ...ни волос ..ни ногтей.
Про комплевит мама могу автору сказать, что он не всем подходит, меня рвало от него через 10 минут после приема, сначала не понимала в чем дело, потом в интернете прочитала отзывы, что я не одна такая.
Витрум пренаталь плюс еще и с минералами. Элевит пронаталь тоже ничего, но поменьше элементов. Посмотрите состав в интернете и выберете) я взяла вторую упаковку витрум)
Магния скорее всего не хватает и кальция.у меня когда кальций не пила при беременности кости ломило в ногах и судороги были.
Я пила мультивитамины, сейчас пью утром витамин д, вечером магний и кальций.
@svetelocka я с айхерба пью, но во время беременности магнелис пила и кальций д3.
Просто потом узнала, что витамин д с утра надо пить, а кальций лучше усваивается вечером, поэтому взяла отдельные препараты. На айхербе мне нравится и качество и дозировки и на дольше хватает, выгоднее получается, хотя с первого взгляда кажется что дороже.
В мультивитаминах кальция и магния обычно немного, тем более при длительном гв, у вас микроэлементы расходуются с двойной силой)
@bobrineva.a вот тоже там хочу заказать витамин д, кальций с магнием и омегу. Читаю отзывы, выбираю)
Фемибион по триместрам. 2 это для второго. 9я неделя всего) это еще 1й)
@irinmor да я не беременна, это я вещи продавала поставила, чтоб беременные видели меня) нам 1,1 и мы на ГВ
Что значит принимать себя: уход за собой или забвение?
Девочки, давайте сразу принять себя с морщинками и такой, какая я есть, и поэтому умываться мылом или не умываться вообще это не про любовь к себе. Давайте без подмены понятий. Это про забить на себя, опустить руки и перестать себе нравиться.
Принять свои морщинки это когда вы не хотите бороться с мимическими морщинами и не планируете ставить ботокс,крем тут не поможет)
Это когда вам нравятся ваши губы и вы не колете филлеры. Это когда вам нравится ваш родной цвет волос и вы его не красите.
Но в...
Сейчас меня все вновь закидают тапками ! Но я хочу найти мам, кто как и я не все принимает и делает, что ей говорят при беременности ))) я противница прогестерона, назначающего всем беременным! Кто читал, утрожестан я принимать не стала ! Сегодня новая фишка у врача, к которому я попала, при вчерашней «угрозе» она записывает меня на кольпоскопию 🙈 и это при чистейшей цитологии! 🤷🏻♀️ и при моей фразе я беременна принимайте дюфастон ! Занавес! Слов нет ! Кто-нибудь, хоть что-нибудь читал про эти пре...
Почему мы принимаем 2024?
Это не наш праздник ,а почему мы тогда принимаем,что наступает 2024?)
Мужья помогают с ребёнком: ваши истории?
Девочки, поделитесь своими историями)
Ваши мужья много принимали участие в воспитании и ухаживании за ребенком в возрасте до 6 месяцев и позже?))
А вы ходите в гости? Или принимаете гостей ? В это непростое время
Фемибион 2 и все отлично