у меня нет силы воли😔😕. с мужем поспорила еще в декабре, что после дня рождения папы , которое к слову прошло вчера, сяду на диету, что хочу , что мне это надо и сказала что мне нужна его поддержка. сегодня он мне напомнил об этом, когда я протянула руку за очередной конфетой😟. когда договоривались о споре я думала “ой впереди еще месяц, наемся и с чистой душой начну пп и спорт”, а время быстро пролетело и теперь думаю о том что нельзя ничего есть и грусто😩. у кого есть время напишите пару мотивирующих слов, а то я какашка💩
Комментарии
Даа самое главное не голодать, а то потом будет срыв и наберете еще больше.
Не надо себя полностью ограничивать! Лучше сократите! Например сладкое до 12 немного. Лучше заменять фруктами.
Хотя проблем с весом нету,но это плохая привычка я наконец спустя два месяца я избавилась от неё,а до этого капец каждый час что то жевала
Я просто спрятала конфеты и каждый раз когда иду к столу съесть печеньку ну или что нибудь вкусненькое в холодильнике чапнуть,веду себя к банке с водой и пью воду))
Вы не одна с такой силой воли) каждый блядь понедельник я обещаю себе сесть на ПП. Но каждый понедельник придумываю нелепое оправдание 🤦съедаю какую-нибудь ненужную штуку и потом без доли стеснения ссылаюсь на следующий понедельник 😅это ужасно 🤣 в прошлом году мотивацией был отпуск, тогда и был результат. Сейчас стараюсь мотивировать себя предстоящим летом) чтобы гулять с сыном и быть милашкой 🤗
У меня тоже самое ))) каждый день себе обещаю что с понедельника буду себя ограничивать в мучном и сладком, но с чаем благополучно откладываю это дело на следующую неделю и конечно заняться спортом тоже себе обещаю. Вот муж сказал, что поедем весной отдыхать, так сегодня собрала волю в 👊 как представила себя в купальнике и что буду себя некомфортно ощущать и пошла сразу же на фитнес 😛 и вечером выпила чай без печенек этих злосчастных. Сильно хочу из и сейчас, но терплю )) тяжело первую неделю будет, главное начать!
Скоро лето! Уберите конфеты, спрячьте, или муж пусть прячет! Мне тоже пора завязывать с конфетами 🤦🏾♀️😂
Тоже самое))) только ваза с конфетами передо мной я ем их, он говорит ты опять вес гоняешь))) хотя я хожу на тренировки 😁 от конфет не могу отказаться никак , 6 лишних кг у меня
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Мужья и прокладки
Деаочки вопрос дня!
Ваши мужья могут купить вам прокладки,тампоны?
Сейчас позвонила мужу,попросила купить,чтоб не выходить с коляской в дождь. А он мне ответил что не сможет этого сделать,даже под дулом пистолета😁
Мужу к слову 40 лет. Не понимаю в чем проблема просто пробить их в супермаркете... Аж выбесил..
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Ешьте по больше мясо и овощей.
Интервал в начале 1.5 - 2 часа, потом постепенно увеличивать до 2.5 - 3 часов.
До 12 можно есть абсолютно всё!
До 16:00 можно углеводы - крупа, фрукты, немного вредного))
А после, старайтесь только есть белковую пишу с овощами. И перед сном можно только кефир.
Я только по такой схеме скинула вес!