Шесть лет назад, когда Маруське было 2,а Лизе 6,я поехала с ними в такой затяжной отдых-отпуск в один горный санаторий в Австрию.
Когда мы приехали и заселились, вечером за ужином мне сразу надели на руку ярко-оранжевый браслет Happy People. В течение 21 дня нельзя было жаловаться, критиковать, сплетничать, осуждать, ругаться, придираться и высказывать недовольства. Если в течении этого времени человек забудется и произнесет запретное" слово или слова, то браслет нужно переодеть на другую руку и начать отсчет дней заново! И так до тех пор, пока браслет не пробудет 21 день на одной руке:) Очень и очень эффективный метод, настолько, что превосходит все ожидания.

1. Почему же этот простой метод такой эффективный?:) Во-первых, уже проснувшись утром, Вы знаете, что нельзя ни одного негативного слова говорить:)
2. Во-вторых, появляется самоконтроль. Начинаешь контролировать свою речь и мысли. А это уже само по себе важно.
3. В-третьих, в это время человек узнает много нового о себе и своем мышлении, начинает думать и мыслить осознанно и позитивна и меняет свой образ жизни:)
P.S: Как объяснили мне в санатории, обычному человеку, участвующему в эксперименте, для того, чтобы прожить 21 день подряд без жалоб, негатива, злости, нецензурных слов- необходимо примерно 8-9 МЕСЯЦЕВ ТРЕНИРОВОК!

Идею с браслетом придумал Пастор Боуэн,который тоже думал, что это просто, однако, то и дело перенося браслет с запястья на запястье, он убедился в том, что постоянно жалуется. Однажды журналист спросил его, насколько он сам успешен в своем эксперименте: Пастор ответил: "После двух недель упорного труда, я уже достиг почти 6 часов без жалоб".
У меня ушло 1,5 года на то, чтобы полностью искоренить все ругательные слова, которые я могла в сердцах сказать или даже подумать.
#мика_добросоветы