Не правда про талию. Мышцы подтянуться наоборот.
@ksutka111, нравится-делайте!
@anna_mamula спасибо что разрешили 😂😘
@ksutka111, ну что тут сказать, что вы хотели услышать?
Скручивания и косые скручивания уберут вашу талию и сделают вас квадратиком навсегда
с талией ничего не сделают, но поясницу и шейный добьют 😄
Не правда про талию. Мышцы подтянуться наоборот.